「 2022年07月30日 」 の情報 

PCの前に、同じ姿勢で座りっぱなしのまま仕事を続けるテレワークのせいで、腰痛や肩こりに悩まされるようになった人。コンパクトでかさばらず、マッサージ

猫背を整え、肩こりすっきりの「壁コンパス」. 壁に沿って肩甲骨から手を大きく回すエクササイズ。猫背や肩こりを解消し、デコルテや背中を美しく整えます。

今やスマホやパソコンなしでは仕事にならない時代。四六時中これらと向き合い、目が疲れているどころか、頭痛、肩こり、心的ストレスなど、全身にその疲れは

肩こりの原因は自律神経の乱れかも！ ストレスによる「体のこわばり」を解く方法 #162. ananweb · ストレス発散で食べ過ぎちゃう…