「 肩こり 」 の情報
背中の筋トレで姿勢美人に!その不調の原因は姿勢にあり!?
代表的な弊害は、肩こりや血行不良による冷えです。また、なんら改善策を講じず放置しておくと、内臓機能の低下など、深刻な問題が発生すること
肩こり緩和&予防に!人気トレーナーが教える「肩らく体操」
... を紹介している。 1月20日(水)の放送では、ティップネス 徳岡隆之介トレーナーが、肩こりの緩和と予防に効果的な「肩らく体操」を指導。
肩こりは「つまんでゆらゆら」で改善! マスク生活で固くなった脂肪の下の『ファシア』をほぐそう?
組織と組織を柔軟につなぎ止める働きがあり、筋肉をなめらかに動かすためには欠かせないものなのだ。 体がなまるとファシアが固くなり、肩こりや
タイプ別にアロマ&ツボでメンタルケア!体のサインを見極めて心の不調予防を
【肩こりや頭痛、胸や脇の張りは心が緊張しているサイン】 心の状態は目に見えないため、なかなか不調に気づけないことも。ところが東洋医学では、