「 2022年 」 の情報 

肩こり、頭痛、首のしわ……実は「スマホ首」が原因かも？本来の姿勢に戻す【胸鎖乳突筋ストレッチ】. ヨガジャーナルオンライン 1/8(土) 12:55.

ぜひ、やり方を教えてください。 ○むくみや肩こりには耳の後ろをマッサージ. 頭皮マッサージでリフトアップ？

ぜひ試してみてください。 #フィットネス · #筋肉 · #ストレッチ · #リラックス · #おうちで動画トレ · #肩こり · #簡単筋トレ.

『肩こり 便秘 たるみ むくみ うつうつを自分の手でときほぐす! ひとりほぐし』、『Amazon Mechanism』 · ≪2021年12月6日～12月12日≫ 『LISTEN』、『宇宙

腹横筋や骨盤底筋群などと協働して腰椎の姿勢を保持している。 【僧帽筋】 後ろ頭の下部から首、肩、背中に広がる筋肉。この筋肉が凝り固まると肩こりに。重力に

肩こりや頭痛などの不調はありませんか？今回は、そうした不調を手軽に解消できる「頭のツボ」をご紹介します。ぜひ試してみてください。

ストレッチやお手入れをしていても首や肩、背中の痛みや疲れがなかなか取れなかったり、すぐに体が重だるくなる人は骨盤の硬さが原因で疲れやすい体になって

枕を使わずに肩こりや腰痛はありますか？ 枕を使わない睡眠に満足していますか？ 枕を使うとしたらどんな枕を使ってみたいですか？ 枕

自分の歯を大切にする治療を得意とする。 上下の歯が触れた瞬間に食いしばりは始まる. モーレツに忙しかったり、ストレスが続いたときに、肩こりが

日曜あさからヘルスシェア病気に負けない身体づくり！様々な専門ドクターが、元気になれる健康の秘訣をお届けします。