「 2022年 」 の情報 

腰痛・肩こり予防！ 自分の体重を使って無理なく伸ばし、30秒キープ. 2022/1/3 日経Gooday編集部.

... 猫背や反り腰で脚がパンパンに張ったり腰が痛くなったりする、肩こりなど体が凝り固まり全身の筋肉を連動して動かせていないこと等が考えられます。

ダイソーの「アイデアハンガー」で洗濯のプチストレスが解消された！ もっと早く知りたかった…。

○手に優しいものを選ぶ マウスを使いすぎると腕や手に負担をかけ、肩こりや腱鞘炎になることもある。テレワークで長時間マウスを使うなら、手に優しいものを選

最近は在宅ワークが多いクマさん。なんだか、つらそうな顔をしています。ヨミドックがわけを聞くと……。 Q 肩こりがひどいの。長時間のデスクワーク、

本日1/1お天気ストレッチは、「初日の出なりきり！」肩こり解消ストレッチです。（片岡信和）＃ワンポイントストレッチ ＃お天気ストレッチ ＃...

Ｑ 肩こりがひどいの。長時間のデスクワーク、ストレス、運動不足。肩甲骨周りを緩めるマッサージも、効果は一時的だし……。 ヨミドック お困りですね。