「 2021年08月18日 」 の情報
脇の下をぐいーっと伸ばして。バストアップ、肩こりに効く大胸筋のストレッチ | MYLOHAS
胸を伸ばすときは、脇の下に効かせるイメージで。大胸筋の上部は腕の内側からつながっているので、バストアップのほか、猫背改善、肩こりなどの
｢姿勢が悪い人｣が実は緊張状態にある意外な理由 - au Webポータル
肩こりに悩む人｣が知らない呼吸という根本問題』に続き、リハビリを支援する理学療法士であり、アレクサンダー・テクニーク国際認定教師でもある
｢姿勢が悪い人｣が実は緊張状態にある意外な理由 - ライブドアニュース
2021/8/18