「 2021年08月01日 」 の情報 

仙骨や股関節が硬いと、腰や膝の痛みなど下半身のトラブルが起こりやすくなるうえ、仙骨は背骨につながっているため肩こりなど上半身の不調の

【夏の久嬢体操】五輪競技編・こぎこぎカヌー 体の後ろ側の疲れを取り肩こり解消に！ 2021年08月01日 10時00分. （写真左から）腕を高く上げて