肩こり | KURAGE online

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脇の下をぐいーっと伸ばして。バストアップ、肩こりに効く大胸筋のストレッチ | MYLOHAS

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胸を伸ばすときは、脇の下に効かせるイメージで。大胸筋の上部は腕の内側からつながっているので、バストアップのほか、猫背改善、肩こりなどの

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