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脇の下をぐいーっと伸ばして。バストアップ、肩こりに効く大胸筋のストレッチ | MYLOHAS
胸を伸ばすときは、脇の下に効かせるイメージで。大胸筋の上部は腕の内側からつながっているので、バストアップのほか、猫背改善、肩こりなどの
【美人整体師・久嬢由起子】マスク疲れの耳をギュ~ッ 柔らかさが戻り肩こりにも効く
【美人整体師・久嬢由起子】マスク疲れの耳をギュ~ッ 柔らかさが戻り肩こりにも効く. 2021年01月24日 10時00分. 【写真左】イメージは「え?」です
肩こりが胃の不調に関係? 寝る4時間前まで夕飯を終えることも重要に
著者:Hint-Pot編集部. タグ: 健康 · B! 胃の不調を感じたら、早めの対策を(写真はイメージ)【写真:写真AC】. 生活環境が大きく変わった2020年も