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背中の筋肉は大変大きく、きちんとトレーニングすることによって猫背の解消や肩こりの予防効果があります。 ベントオーバーローイング ・写真は、

著者：Hint-Pot編集部. タグ: 健康 · B! 胃の不調を感じたら、早めの対策を（写真はイメージ）【写真：写真AC】. 生活環境が大きく変わった2020年も

突然頭が上がらなくなる「首下がり症」 初期は肩こりの違和感. 大崎百紀 2020.12.1 18:00 週刊朝日#ヘルス · >. ※写真はイメージです (18:00)週刊朝日.

筋力トレーニングがしたい、体力をつけたい、肩こりや腰痛など不調を改善したいといったさまざまな要望に応える。所属トレーナー＝写真＝の中に

連載5回目は、“首こり”と“肩こり”に効果的なアーサナ（ヨガのポーズ）をご紹介します。【写真＝高野広美／ウェア協力＝w．an．f （アンエフ）】