「 肩こり 」 の情報 

こうした筋肉を使うことで基礎代謝量を維持して冷えにくい体、太りにくい体を作ったり、肩こりや腰痛の予防や緩和、姿勢の改善効果なども期待できます。背筋を使う

肩こりを解消しようとストレッチしてもなんかイマイチ……という人は要チェック！ まずやるべきは「鎖骨まわりをほぐすこと」。鎖骨まわりをほぐすと肩がラクに動かせる

【特許・意匠登録出願済み】「肩こりのない、美しい背中」がラクラク手に入る。 整形外科医と理学療法士が共同開発した “痛くない”肩甲骨はがし用ストレッチピロー.

その理由が「在宅勤務・在宅生活」だと感じる人は、なんと4割。症状として、1位は目の疲れ（59.3％）、2位は疲れ・だるさ（57％）、3位は肩こり（

猫背は肩こり・腰痛といった症状につながることもありますし、なんとか改善したいものですが、なかなか意識しても治らないもの。 そこで使いたいのが「卓上学習台」。

主な症状としては「肩こりや腰痛」「憂鬱な気分」「お腹を下す」等. Q1で「かなり思う」「少し思う」と回答した方に対し「Q2.どのような症状が出やすくなりまし

腰痛、体重増加、肩こり、テレワークの浸透がもたらす生活習慣の変化. 2021.09.24. ライフスタイル · #テレワーク. テレワークの頻度が多い社員ほど、運動量の減少や

肩こりの根本原因は「姿勢の悪さ」「筋緊張」だといわれる。しかし、よい姿勢を筋緊張なしで保つのは難しい。理学療法士で、アレクサンダー・テクニーク国際認定教師の

肩こりを解消するには肩をほぐすと考えていませんか？実は腕の筋膜リリースを行うと肩こりもびっくりするほど軽くなります！片腕1分で肩コリ解消の筋膜リリースとは？

私も肩こりには悩まされてきました。 私は肩が前に行かないように、目線を上げるようにしていて、そのためにノートPCスタンドを愛用しています。