「 2022年 」 の情報 

VIVREALストア：https://www.amazon.co.jp/vivreal ※12時間限定タイムセールセール期間：2月9日6：15-18：15 １.グラフェンホット首サポーター 肩こり解消：

例えば、寒い季節に肩こりや首こりが多く発生するのは、寒くてずっと肩をすくめた状態が続き、筋肉がこり固まってしまうからです。 僧帽筋が硬いだけならまだ

肩こりは、血行不良による筋肉の強張りが原因で起こると言われていますが、実際に緊張しているのはどこでしょうか？関わりの深い筋肉を挙げてみましょう。 ◇首

肩こりの原因“ガチガチ筋肉”を解消！ 「不調改善ストレッチ」3STEP. 2022年2月9日 19:40 | ananweb. 「ガチガチの筋肉の凝りや痛み、カラダの不調を改善する

肩こりの原因“ガチガチ筋肉”を解消! 「不調改善ストレッチ」3STEP. 2022.2.9. 「ガチガチの筋肉の凝りや痛み、カラダの不調を改善するために

呼吸、内臓、筋肉、３方向のケアで改善。 背骨のなかでも頚椎の老化によって生じる代表的な症状が肩こり。とくに、スマートフォンやパソコンに向き合い、

日ごろから仕事に育児に追われていると、休むこともできずになかなか疲れが取れにくいもの。肩こりや腰痛を感じていても、マッサージに行く時間も余裕もない

肩～腰回りまでゆったりと伸びるストレッチなので、肩こりや猫背・腰痛・姿勢などにお悩みの方にオススメです。また、胸まわりがグンと開くので、呼吸も深く入る

今回は「肩こり編」の第３弾「大胸筋」の筋膜リリースエクササイズについて紹介します。

肩こりや四十肩、丸く太って見える肩等の肩周りのトラブルはたくさんあり、重くてだるい、痛い症状まで出てしまっている人も多いのではないでしょうか。