「 2021年07月 」 の情報
マスク不調は「耳」で解決!たった1分ですっきり「耳ストレッチ」を大公開
長時間のマスク着用によって、耳の痛みや頭痛、肩こりを感じるといった「マスク不調」を訴える人が急増しています。 7月16日(金)に発売された
「肩こり改善まくら」が気持ちいい~、ボールがピンポイントで攻めてくる
2021/7/25
そこで今回は、仰向けになるだけで肩甲骨まわりの筋肉をほぐしてくれるというこんなアイテムを購入し、試してみました。 頑固で長引く肩こりは“肩
「肩こり改善まくら」が気持ちいい〜、ボールがピンポイントで攻めてくる
だけどまたすぐに、肩がダル重に……。それ、“肩甲骨まわり”の筋肉をあまり動かさないために硬くなって、肩こりが生じているのかもしれません。
池江璃花子選手、オリンピックへの 大復活を支えた「背中の筋肉」 スポーツをしない人も大事にす ...
2021/7/24
“肩こり筋”僧帽筋を鍛えれば姿勢改善にも! 首から肩甲骨あたりまで伸びる「僧帽筋」はバタフライの泳ぎで大きく使う場所。そして多くの人
顔マッサージは「たるみ」「むくみ」に効果薄?本当にマッサージするべきな場所
2021/7/22
首こりや肩こりで首や肩の筋膜が硬く縮むと、その下の筋肉も縮み、そこに引っ張られて顔の筋肉がなだれをおこします。 そこに猫背が加わったら要
漢方医・胡乃文おすすめ「エアコンの冷気から体を守る法」
2021/7/22
【肩の高さの左右差は放置NG】その左右差は全身に影響する!体の歪み改善ストレッチ
2021/7/21
堀ちえみ、PET検査に引っかかり整形外科を受診「なんかドキドキしますね」
2021/7/21