「 2021年07月19日 」 の情報 

また、ボクシングを始めたきっかけを「ほんとに肩こりがひどくて運動したいなっていうので、ネタ出番の合間とかに1、2時間運動できるのなんだろ

本コラムで今までも何回か肩こりに関して説明しましたが、肩こりはほとんどの場合、首や肩の僧帽筋などの筋肉の疲れが原因です。パソコンやスマホ

天気が悪い日は『頭がズキズキと痛い』『全身が気だるい』『肩こりがひどくて頭が重い』などといった症状を訴える人が数多く来院します。共通し

肩こりがひどくなると、頭痛がしたり、気分がめいったりすることがあります。今回は簡単な動きで肩回りを柔らかくし、肩こりの予防と改善に