「 2021年07月09日 」 の情報 

商品第2弾は、「肩こりに悩み、体を労れるブラがほしかった」という発案者の思いから商品化したナイトブラ。極小セラミックの粉末を配合し、遠

肩こりや腰痛に効果があるとされるストレッチ。しかし、体が硬い人には、痛くて辛い時間となってしまいなかなか続かない。そもそも体を動かすの

「身体の柔軟性向上・姿勢改善」「肩こり・腰痛の改善」「ダイエット」などの回答が目立つ結果に。 話題の“オンラインヨガレッスン”、ユーザーの

自宅でのリモートワークが増え、肩こりや腰痛などを感じている方も多いのではないでしょうか。 筆者の勤務しているフィットネスクラブにも、

胸を張ることで、肩甲骨周りも使うので肩こりにアプローチできます。呼吸を止めず、ゆっくりでいいので10秒から15秒くらいを目安にしてみて