「 2020年06月16日 」 の情報
猫背の原因は意外な部分にあった(見ないと損します)
これば当てはまる方は肩こりの可能性もありますが、両腕が内巻きしている可能性があります。 簡単に言えば手の甲が前を向いている状態です。 この状態ですと
【ストレッチ動画】肩甲骨の動きを柔らかくする方法
肩こりや首の痛み、肩関節・肩甲骨の動きの制限に繋がります。 このように姿勢(特に脊柱と骨盤)は、肩甲骨に影響を与えて肩甲骨の位置が左右で大きな差が
これば当てはまる方は肩こりの可能性もありますが、両腕が内巻きしている可能性があります。 簡単に言えば手の甲が前を向いている状態です。 この状態ですと
肩こりや首の痛み、肩関節・肩甲骨の動きの制限に繋がります。 このように姿勢(特に脊柱と骨盤)は、肩甲骨に影響を与えて肩甲骨の位置が左右で大きな差が
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