「 2020年06月 」 の情報 

猫背で巻き肩ゆえ、肩こりは長年のお友達。 ライターI 健康に関わる記事を担当することが多く、体のケアにも熱心。 今まで知らなかった、肩甲骨のポテンシャルに

腰痛・肩こりの予防解消. ・ケガや疲労を減らす. ・メンタルを整える. ・身体の動きの左右差を整える. ・運動パフォーマンスを高める. まさに心技体のコントロールに

肩こりや眼疲労といった症状が出てくると、質の悪い睡眠につながりやすく疲れがうまく取れず、翌日に持ち越してしまうなんてことも…。 その症状が出てしまった要因

新型コロナウイルスの影響で在宅勤務を導入した企業が増えましたが、家にこもる機会が増えたことで、「肩こり」「首のこり」「腰痛」などに悩まされる人も多いよう

金川さん「肩こりや腰痛、首のこりといった症状の多くは、姿勢が悪いことで起きる、筋肉の痛みが原因であることが多いです。単純に在宅勤務が増えたというだけ

（4）足を組み替え同様に足首を逆にクロスさせて、もう一度（2）～（3）を行う。 効果>. 体幹強化、ウエスト引き締め、肩こり解消. Point！ スピードが速くなると姿勢が

空優会は、空手道を追究する一方、培った技術を生かし、肩こりをすっきりさせる効果を持つ「スロー空手ストレッチ」も教える。本連載では2年前の2018年3月に

それを毎日のように続けていると、整体院などに通わないといけないほど、肩こりや腰痛が悪化してしまうことも…。 『整体院 和-KAZU-』の迫田和也先生に相談に

社会人になって以来、肩こり、腰痛、目の疲れに悩まされることが増えた。やはり長時間パソコン作業をしているのが大きな理由のひとつだろう。不調を感じるたび

目のストレッチ！PC・スマホ疲れからくる首こり・肩こりを改善. access_time 2020/06/29 17:00 createココカラ