「 2020年06月22日 」 の情報 

伊藤 肩こりも腰痛も、姿勢の乱れからくることが多いです。錦織さん、ちょっと壁を背に立ってもらえますか? 肩の力を抜いて、普段どおりのラクな姿勢をとって

肩こりの原因になることも多く、ポールに寝て、呼吸とともに肩を動かすと可動域も広がる。 大胸筋. 筋肉＆背骨を整える10分エクササイズ. LPN『ストレッチポールEX

肩こりや首のこりに悩んでいる人は少なくないと思います。そんな人に試してほしいのが、1粒の米を足の裏側に貼って、ツボを刺激する方法。具体的には、親指の

6月3日にYouTubeチャンネル「小林吟 AKIRA」を開設したあきら。。以降、「再生するだけで腰痛緩和」「再生するだけで肩こりの緩和」「再生するだけで小顔効果」「

... 慢性便秘」・「不眠症」の改善を促します。 ※特定の臓器または疾患に関係のない、頭痛、肩こり、いらいら、心悸亢進、食欲不振などの漠然とした病的な訴え。

女性に関しては肩こりのほうが多いのですが、男女合わせた総合順位では腰痛が断トツの１位です。「この腰痛なんとかならないか？」と思いながら日常生活を送っ