「 肩こり 」 の情報 

今週の講師は、NHK「おかあさんといっしょ」で体操のお兄さんとしても活躍した「よしお兄さん」こと小林よしひささん。 きょうは、肩こりに効く体操を教えてもらいました

頭痛、関節痛、古傷の痛み、むくみ、めまい、肩こり、だるい、イライラなどは、昔から気象病や、天気痛などと呼ばれます。実際に私も、雨の多い梅雨時になると、

姿勢が良くなったり、肩こりが良くなったり、よく眠れたりとか」と自身のヨガ経験とその効果について明かした。 続けて近江アナは「大吉さんはやったことないです

消炎鎮痛成分サリチル酸グリコールが患部に浸透し、肩こり、筋肉痛を治療していくという。 2位は、久光製薬「サロンパスAe140枚」。血行を促進するビタミンEや

肩こりが気になる方は積極的にとってほしい食材です。 ［作り方］. （１） タマネギは薄切りにし、ミョウガは千切りに、生ワカメはひと口大に

肩こり」 「腰痛」 「膝の痛み」 「猫背」 「スマホ首」. などは、メンテナンス不足で、. 言い換えれば、ただの「運動不足」です。 だから筋トレが必要なんです。 「筋トレは

これば当てはまる方は肩こりの可能性もありますが、両腕が内巻きしている可能性があります。 簡単に言えば手の甲が前を向いている状態です。 この状態ですと

肩こりや首の痛み、肩関節・肩甲骨の動きの制限に繋がります。 このように姿勢（特に脊柱と骨盤）は、肩甲骨に影響を与えて肩甲骨の位置が左右で大きな差が

しかし、実際に鍼灸や指圧を受けると、肩こりが楽になったり、耳鳴りや便秘が改善したりすることは少なくありません。「ツボを刺激すると、なぜ不調が改善するのか

ツイッターには「髪が重くて肩こりが酷い。でも新型コロナ、まだまだ油断出来ないし...いっそヘアドネ目指すか」、「コロナ騒ぎで近所の美容院があかなくて髪が伸び