「 猫背 」 の情報 

肩こりや肩の痛みやしびれを１分間のストレッチで改善。『姿勢がよくなり、痛みが消える ストレートネックと猫背が劇的に改善! 1分間ストレッチ』

肩こりの緩和はもちろん、丸まった姿勢をリセットできるので、猫背が気になる人にもおすすめの動きです。 体がぐーっと伸びて気持ちが良いので、

猫背は肩こりや頭痛の原因になる上、全体的に老けた印象を与えてしまいます。顔や腕、脇腹のたるみ、ぽっこりお腹の一因にも」. オンライン会議の

フォームローラーで猫背、肩こり、不眠を改善！ 原田大輔. ダイエットとボディメイクのプロ. 原田大輔（はらだだいすけ） ／ フィットネストレーナー.

私は姿勢が悪く、猫背になりがちで、しかも仕事になると何時間もパソコンに向かっているので・・・肩こりがひどく、そこから頭痛もします。

今回は、オズモール読者から寄せられた腰痛や猫背、肩こりなどのお悩みについて、専門家によるアドバイスをご紹介。外出自粛でマッサージや整体を

背中の筋肉は大変大きく、きちんとトレーニングすることによって猫背の解消や肩こりの予防効果があります。 ベントオーバーローイング ・写真は、

猫背や巻き肩といった姿勢の崩れや肩こりの解消のために背中や肩にアプローチすることが思い浮かびますが、肩周辺の筋肉とつながっている胸の

現代人の慢性的な不調といえば、肩こりや腰痛。気になる体型は、ぽっこりお腹に猫背、たれ尻…実はこれら原因の97％は「ファシア」が原因だと

シンプルな円形状のヨガホイールは、ストレッチや体幹トレーニングを鍛えられるこのグッズは猫背や肩こりを解消すると注目されています。そこで