「 体 」 の情報 

頭痛、肩こり、うつの原因が呼吸だった？口呼吸、舌の位置に要注意！ · その不調は呼吸のせい?体を回復させる「正しい呼吸法」 · 現代人の多くはきちんと息が吐け

リモートワークなどで肩こり腰痛にお悩みの方は、リラックスタイムにしっかりケアしていきましょう。 △使用ツール「ウェーブストレッチリング」／体の各部位に

強めのツボ押しはNG 医師直伝の肩こり解消法「肩甲骨はがし」とは ... 10秒押すだけ、体が硬い人向けも…手軽に肩こり解消「YouTube神動画」はじめの1歩.

【病気を近づけない体のメンテナンス】首（下） 首の姿勢が悪いと「肩こり（首こり）」の原因になる。また、それが慢性化して首の筋肉の緊張により頚神経が

最新＆便利アイテム「マッサージガン」で腰痛＆肩こりセルフケア4選. 在宅・テレワークの体をケアする「MONO TRAINING＜モノトレ＞」. 「ばきゅーん！

バランスボールで肩こり＆腰痛を解消だ. 在宅・テレワークの体をケアする「MONO TRAINING＜モノトレ＞」. さぁみなさんお待ちかねの『

デスクワークや家事に育児で、肩こりや腰痛がひどい。なんだかずっと体が重たいし、背中はバキバキで頭痛までする…。体を動かし…

在宅・テレワークの体をケアする 「MONO TRAINING＜モノトレ＞」 「今回はこのチューブを使います！」（吉見） 「ええっ！ 僕、痛いのはイヤなんですけど…

... に興味がなくなる・涙もろくなる・落ち着かない・考えたり集中したりすることができない・体がだるい、疲れやすい・頭痛や肩こり、下痢などの身体症状

また、筋肉量が少ないために冷えや肩こり・腰痛などを感じやすい女性は、体を鍛えることで不調が減ったり、姿勢が改善されたりとメリットはたくさん。