「 2024年02月 」 の情報 

無理がないから美しい究極の体の使い方うまさきせつこのボディコントロール協会代表理事 うまさきせつこです。 肩こり・腰痛・股関節痛のある方それは

子供が寝静まってホッと一息のはずが！ 足のむくみや腰痛・肩こりで身体が悲鳴をあげていてゆっくり休めない。マッサージに行く時間もないので、自宅で簡単

眼精疲労とは、目の疲れ以外にも、視力低下や肩こりなどの症状を認め、目を休養しても疲労が軽減しない状態を指すようです。 通常、眼精疲労に対しては

1. 合谷（ごうこく）の極意 親指と人差し指の骨が交わる神秘のゾーン 「合谷」 。ここを制すれば、眠気は霧散！ 頭痛や歯痛、目の疲れ、鼻づまり、肩こり、

長年、職業病ともいえる肩こり、ギックリ首に悩まされてきた平澤まりこさんが、すっかりその悩みから解放されたのは、10年以上続けている「冷えとり健康法」の

プロ直伝の肩甲骨ストレッチで「肩こり」を解消するコツ · 生活に「ちょい足し」で人生が変わる!? 体調が悪く痩せにくい40代にピッタリの良習慣とは · >>もっと

毎日続けられる簡単ストレッチ３つ. ○肩甲骨まわし. デスクワークが多い方や、前のめりの作業が多い主婦の方に多いのが肩こりです。そんな

... 肩こりです。そんな方にオススメなのが肩甲骨まわし。肩甲骨や肩の関節をほぐす動きです。慣れないうちは片方ずつでも構いません。また、下の図では大きく肘

間違ったサイズや自分に合わない下着を気づかずに着け続けていると、バストや身体を支えるという下着本来の機能が損なわれるだけでなく、頭痛や肩こりといった

肩こり 銀座 · 肩こり 新宿 · 肩こり 恵比寿 · 銀座 整体 · リンパマッサージ体験記 · リフレクソロジー体験記 · 首 マッサージ · マッサージ 痛い · よもぎ蒸し...