「 2024年02月 」 の情報 

近頃、肩こりがひどいとお悩みの方はいませんか？ 気温の変化が連日激しく、春の陽気から一気に真冬の気候。天候や気圧の変化も目まぐるしいですよね。

海外の研究で「肩こり」の根本原因が明らかに 「自分で治す方法」を専門家が解説. (デイリー新潮) 02月20日 11:07 · 取手リトルシニアの石崎学監督【写真：伊藤

... 肩こり体操で血行促進. 「ほとんど全ての病気が、血流の悪さが原因となります。血管系の病気だけでなく、認知症も脳内の血流の悪さが関与しているとされる

猫背になってしまうことで、肩こりやスタイルの変化などが出てきてしまいます。そのような変化が出ない為にも、猫背は改善しておきたいですよね。 今日は

クリエイターやデスクワーカーにとって「眼精疲労」は悩みの種。単純に目が疲れるだけでなく、充血やかすみ、頭痛や肩こりなどを引き起こすことも。

つらい肩こりを解消！肩こりの原因とおすすめのストレッチ＆予防法を解説. たまひよONLINE 2/18(日) 12:55 · 超スター歌手が"地元に帰省"し、ファン大興奮

肩こり防止のパソコン操作法、グッスリ睡眠の寝姿…古武術式の調整法. 日常動作で疲れ知らずになるためのポイント. 歩く、小走りする、階段の上り下りなど

デスクワークなどでいつの間にか凝り固まった肩まわり。意識的に動かさないと、気づいたときには肩がガチガチで腕が上がらない！なんてことも。

スマホでの情報チェックが欠かせず、ついつい姿勢が悪くなってしまう。そんな人々にとって、肩こりや首痛は避けて通るのが難しい「現代病」といえよう。

2024年4月の回答者は、腰痛や肩こり、脊柱管狭窄症、ロコモ予防などに詳しいテーラーメイドバックペインクリニック（TMBC）院長の松平浩先生です。