「 2022年 」 の情報 

すると、心臓が血流を生みだそうとして血行が良くなるので、肩こりの原因の一つ血の巡りが悪くなる「うっ血」が解消される。こうした理由から、一時的に肩が楽に

Q：「献血すると肩こりがよくなるって本当？」 A：「よくなったという声はよく聞く」 例えば、献血をすることで血液の流量が下がる。すると、心臓

とりわけ背中が丸まりがちな姿勢の人は背中や胸の筋肉が緊張し、肩こりや腰痛を感じるだけでなく、胸郭も閉じてしまうため呼吸が浅くなり疲れやすい体質に。

そこで、バッグを背負うことで起こる“肩こり”に着目したってワケだ。 ピップ社の磁気マグネットは人体のメカニズムを利用し、刺激を感じることなく筋肉内の血行

肩こりもそうだけど冷えが気になったのでお風呂にじっくり浸かってエキナセア入りのハーブティーを飲んでこれ、この時期の予防に良いそうです⬇︎よもぎ

肩こりや関節の痛みの改善に有効な筋膜リリース。難しいスキルを要せず手軽に始めやすいのも魅力だ。今回は、セルフ筋膜リリースを行う前に知っておきたい、

パソコンを使った長時間のデスクワーク。運動不足に加えて肩こりや姿勢の悪化などに悩まされている人も多いのでは？ ランニングやエクササイズの時間を別途

また、肩こり改善や二の腕のシェイプアップなどにも効果があります」. メンタルの不調を緩和するヨガ、「牛の顔のポーズ」。

美構造メソッドトレーナーの藤原ヒロシ先生が考案した腹圧ストレッチに、カラダが硬いことに悩んでいる阿佐ヶ谷姉妹が、10日間挑戦！ 肩こり改善 人気記事.

頑固な肩こりを解消したい！ あけましておめでとうございます。フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一です。今月から新しく連載が始まりました。よろしく