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頭痛、肩こり、うつの原因が呼吸だった？口呼吸、舌の位置に要注意！ · その不調は呼吸のせい?体を回復させる「正しい呼吸法」 · 現代人の多くはきちんと息が吐け

重い物を持つわけでもなく、ほとんど座りながら作業しているだけなのに、腰の痛み・頭痛・肩こり・だるさなどの不調を感じるようになりました。 Kさんは当時を

肩こりや腰痛などの原因の多くは、実は患部と別の場所にあることが判明! その痛みのもとを探り出して徹底ケアを。

和歌山県田辺市が11月から、市長室や副市長室、職員の執務室の一部で、椅子代わりにバランスボールの使用を始めた。腰痛や肩こりの予防・改善に効果があると

って言ってくれるマッサージを教えてください、というもの。9歳の女の子が、肩こりに悩む母親のためにマッサージの極意を体得する。 「島の葬式で歌われるエロい

【病気を近づけない体のメンテナンス】首（下） 首の姿勢が悪いと「肩こり（首こり）」の原因になる。また、それが慢性化して首の筋肉の緊張により頚神経が

... が収まってリラックスできた」など、ユーチューバーのMarikoさんの寝落ちヨガが話題です。ここでは、読者が悩む肩こりを解消する簡単なヨガをご紹介しま.

悩みを抱えてる人が多い、肩こり。デスクワークの合間に肩を回してみたりするものの、なかなかしぶとい痛みがつきまとうことも。しぶといコリを解消するに

今回は、眠りにまつわる素朴な疑問に加えて、多くの人が悩む肩こりに効くルーティンを元寝具メーカーの研究開発部長でこれまでに1万人以上の眠りの悩みを

デスクワーク中や寝る前にできる肩こり解消の“ながら”ストレッチを、理学療法士の吉田一也さんがレクチャー。肩に直接アプローチするより、鎖骨や全身から