「 肩こり解消 」 の情報 

姿勢改善や腰痛予防、肩こり解消につながるストレッチメニューをご紹介。自宅や職場でも簡単にできる内容なので、ぜひ継続してやっていきま

【美人整体師・久嬢由起子】片手平泳ぎで肩こり解消！ 2020年12月20日 10時00分. (１)まずはタオルを縦に敷きましょう(２)手のひらを天井に向け

腕を伸ばして肩こり解消！ 浅尾仁. 一人ひとりにあったトレーニング法で目標達成に導くプロ.

過度なストレスで心が痛んでいると、体の痛みも感じやすくなって腰痛や肩こりの軽減を邪魔してしまうことがあります。 そこで、頑固な肩こり解消に

動かすことが肩こり解消こんにちは、ピラティスインストラクター、スポーツアロマ・コンディショニングトレーナの才賀です。 こっていないと思っ

秋冬の新型コロナ流行に備えて、今からリスク要因となる肥満を解消するシリーズ、「コロナと肥満」第２弾となる今回のテーマは「肩こり解消」

しかし、ストレス発散や運動不足解消であればさほど運動効果を求める方も多くはないのかもしれませんが、ダイエットや肩こり解消のように目的が

... 展開するラファエル（新潟県上越市）は、スピリチュアルな要素も入ったカウンセリングも行うほか、肩こり解消などのマッサージも行っている。

肩こり解消のカギは実は肩甲骨の使い方にある。複数(2～4)の筋肉が交わる「クロスポイント」を刺激することで、筋肉を活性化させ、体の使い方が

... まで体重をかける必要はありませんが、お腹痩せするためには反り腰改善や肩こり解消などして、他の部位をほぐすことも必要になってきます。