【肩こり解消 】動的ストレッチで体と心をポカポカに！

過度なストレスで心が痛んでいると、体の痛みも感じやすくなって腰痛や肩こりの軽減を邪魔してしまうことがあります。 そこで、頑固な肩こり解消に