「 姿勢 」 の情報 

... は前に長く突き出ていませんか？よくあるパターンのこの姿勢、長く続けていると、その姿勢が体に染みついてしまいます。見た目のみならず、肩こりなどや体の.

金川さん「肩こりや腰痛、首のこりといった症状の多くは、姿勢が悪いことで起きる、筋肉の痛みが原因であることが多いです。単純に在宅勤務が増えたというだけ

猫背の大きな原因の一つは、硬くなった背中の筋肉。伸ばして緩めることで、姿勢だけでなく、肩こり改善にも一役。

伊藤 肩こりも腰痛も、姿勢の乱れからくることが多いです。錦織さん、ちょっと壁を背に立ってもらえますか? 肩の力を抜いて、普段どおりのラクな姿勢をとって

昔から姿勢が悪く、肩こりや腰痛、頭痛に悩まされていたんです。 整体やマッサージに行くたびに「姿勢が悪い」と言われましたが、自分ではどう直していいのか

テレワークの影響を受けて、オフィスとは違う自宅のPCで座る姿勢が崩れ「肩こりや腰痛」に悩んでいませんか？ 背中や腰が丸まってくると、肩まわりの動きが悪く

姿勢が良くなったり、肩こりが良くなったり、よく眠れたりとか」と自身のヨガ経験とその効果について明かした。 続けて近江アナは「大吉さんはやったことないです

肩こりや首の痛み、肩関節・肩甲骨の動きの制限に繋がります。 このように姿勢（特に脊柱と骨盤）は、肩甲骨に影響を与えて肩甲骨の位置が左右で大きな差が

テレワークに移行してから肩こりや腰痛に悩む人も多いだろう。原因は自分が楽だと思っていた姿勢が、身体に負担をかけていることだ。正しい座り方で改善できる

肩こり」が起こる原因ストレッチとエクササイズをご紹介する前に、肩こりが起こる原因について触れておきましょう。 肩こりの主な原因の一つに「猫背の姿勢」が