肩こり | KURAGE online

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「 肩こり解消 」 の情報 

肩こり解消に1日10分だけ! 寝る前がおすすめの“背中ストレッチ”とは

肩こり解消に1日10分だけ! 寝る前がおすすめの“背中ストレッチ”とは. 2021.6.4. “背活(せなかつ)”で猫背解消、

イスの背もたれを使ったストレッチで“肩こり解消”!自宅や職場でできる簡単美容法4つ

肩こり解消にオススメです! 両手をイスの背もたれ部分にひっかけて、両方のエルボーをくっつけます。 すると肩甲骨の可動域が広がり、

しつこい肩こりがスッキリ! 代謝までアップする「肩甲骨ほぐし」ストレッチ

肩の血行を良くして肩こり解消. 背中を丸めてスマホやパソコンを長時間使っていると、肩の血行が悪くなり、肩こりの原因になって

歩き方を変えるだけで、肩こりの改善や予防ができる!?

今年の春は桜の開花が例年より早く、平均気温も高い日が多くなりそうです。散歩には心地よい季節ですね。今回は、肩こり解消にもなる

下を向いた犬のポーズ ❤️

ヤフクリ #YCJP ~かんたんおうちヨガ~ たぷたぷ二の腕・太もも引き締め! 肩こり解消にも「下を向いた犬のポーズ」 @YJ_CREATORS.

生き様079. 「傾聴はシラケる」のか?

肩こり解消の為だけじゃない使い方も考えなければいかないでしょう。 あるコミュニティで出た話. ちょいちょい、色々なコミュニティに顔を出してます

肩こり&猫背解消におすすめ!手軽にできるストレッチメニュー

姿勢改善や腰痛予防、肩こり解消につながるストレッチメニューをご紹介。自宅や職場でも簡単にできる内容なので、ぜひ継続してやっていきま

【美人整体師・久嬢由起子】片手平泳ぎで肩こり解消!

【美人整体師・久嬢由起子】片手平泳ぎで肩こり解消! 2020年12月20日 10時00分. (1)まずはタオルを縦に敷きましょう(2)手のひらを天井に向け

腕を伸ばして肩こり解消!

腕を伸ばして肩こり解消! 浅尾仁. 一人ひとりにあったトレーニング法で目標達成に導くプロ.

肩こり解消 】動的ストレッチで体と心をポカポカに!

過度なストレスで心が痛んでいると、体の痛みも感じやすくなって腰痛肩こりの軽減を邪魔してしまうことがあります。 そこで、頑固な肩こり解消に

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