「 Google アラート - 肩こりの記事 」 の情報
【健康づくりは自宅から】⑦肩こり解消方法
今回は1人でできる肩こりの解消方法を紹介する。実践者の浜本豊は「簡単なやり方で、見た目は地味だけど効果大。首や肩がつらいときにぜひ」と呼び掛けて
肩こり解消!アスレティックトレーナーによる「肩のストレッチ&トレーニング」①
慢性的な肩こりに悩まされている方も多いと思います。また、四十肩・五十肩と言われますが、加齢や運動不足によって生じる辛さを抱えている方もいらっしゃるの
肩こりをトレーニングで治せる?
肩こりの1つの原因としては以下の点があります・運動不足により筋肉が衰えたり、そもそもの筋量が少ないこと・血行不良になり老廃物が溜まりやすくなること.
冷房によって酷くなる、夏場の肩こりと関連症状への対処法
2020/7/2