KURAGE online | 肩こり の情報 > 肩こりをトレーニングで治せる? 投稿日:2020年7月3日 肩こりの1つの原因としては以下の点があります・運動不足により筋肉が衰えたり、そもそもの筋量が少ないこと・血行不良になり老廃物が溜まりやすくなること. 以下5原因149少ないこと・血行1点1筋肉104筋量1老廃物4肩こり867運動不足251つ1 続きを確認する