肩こりや腰痛、日常生活の中でできるケアで筋肉の緊張を緩めてよう。

で、動かないとますます症状が進む、肩こり・腰痛。その原因の元を明治国際医療大学教授の伊藤和憲さんに教わり、探りながら、正しいケアを考える。