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【YOGA TIME】 肩こり解消・簡単なのに効果大！ 肩周りスッキリヨガ① ＠YJ_CREATORS. #ヤフクリ #YCJP. 【YOGA TIME】肩こり解消・簡単なのに効果大！

今回は１人でできる肩こりの解消方法を紹介する。実践者の浜本豊は「簡単なやり方で、見た目は地味だけど効果大。首や肩がつらいときにぜひ」と呼び掛けて