「 Google アラート - 肩こりの記事 」 の情報
肩こり解消!アスレティックトレーナーによる「肩のストレッチ&トレーニング」①
慢性的な肩こりに悩まされている方も多いと思います。また、四十肩・五十肩と言われますが、加齢や運動不足によって生じる辛さを抱えている方もいらっしゃるの
肩こりをトレーニングで治せる?
肩こりの1つの原因としては以下の点があります・運動不足により筋肉が衰えたり、そもそもの筋量が少ないこと・血行不良になり老廃物が溜まりやすくなること.
冷房によって酷くなる、夏場の肩こりと関連症状への対処法
2020/7/2
肩こりにも効く! 自分ではなかなか鍛えづらい背中のトレーニング「ローイング」/いちばんかっこいい筋肉 ...
2020/7/2
肩こりにも効くローイング. 背中の筋肉は自分ではなかなか鍛えづらい箇所ですが、肩甲骨を意識して動かすとトレーニングしやすいです。バスタオル
肩こり・腰痛に骨盤調整 六ツ川のジム、無料教室 雇用維持と相談強化
2020/7/2
ベンチプレスで肩を痛めがちな人が注意するポイント
2020/7/1
肩こりがひどい人は肩をすくめるクセがないか日々気にしてみましょう。 もしすくめていたら、少しリラックスしてストレッチを。 今回はベンチプレスで肩を痛める2