KURAGE online | 肩こり の情報 > 肩こりにも効く! 自分ではなかなか鍛えづらい背中のトレーニング「ローイング」/いちばんかっこいい筋肉 ... 投稿日:2020年7月2日 肩こりにも効くローイング. 背中の筋肉は自分ではなかなか鍛えづらい箇所ですが、肩甲骨を意識して動かすとトレーニングしやすいです。バスタオル関連キーワードはありません 続きを確認する