「 2023年12月 」 の情報 

冬の肩こり、生理中の腰痛…ツラい症状に悩んでいたとき、蒸気の温熱でじっくり温めてメンテナンスしてくれるアイテムを発見しました！ おうちで手軽に肩こり

肩こりの理由は様々ですが心のストレスもその一つ。今回ご紹介するストレッチは寝たままの楽な姿勢でOK！こりを解消すると同時に呼吸も深められるので心身

42歳｢肩こりで頭がいっぱいの男｣が開眼した瞬間 · 趣里の迫真

肩が丸まってしまったり、お腹がたるんだり、肩こりや腰痛につながるなど、姿勢が悪いことで不調を生むことはわかっている。でも「姿勢をキープするのが

そのことで、首や肩に負担がかかりやすく、ガチガチ首、肩こりを招きやすいのです。 真冬の首こりや肩こり予防する習慣3選. ①保温性のあるインナーを着用する

理想的な寝姿をサポートすることで、首こり、肩こりの軽減や、睡眠の質の向上が期待できます。 さらに！ 使っているうちにご使用感が変わっても、いつでも何

腰痛や肩こり予防にもお役立ち、朝の新習慣にぜひ。 体温を上げるカギは、肩甲骨と骨盤＆背骨に。 「体の使い方が偏りがちな現代の生活では寝返りを打つ回数

目の疲れや眼精疲労が長く続くと、頭痛や肩こりなど不快な症状を引き起こしてしまいます。そんなときにホットタオルで温めるとよい体の部位が「盆の窪（ぼん

肩こり悩みに駆け込みたい銀座マッサージサロン5選。個室確約や医療提携サロン、アーユルヴェーダも銀座にある肩こりケアが得意なマッサージサロン5選をご

背中を丸めた時間が長くなると、背中の筋肉や肩甲骨まわりの筋肉が硬くなり、肩こりや猫背姿勢につながったり、背中にぜい肉がつく原因になります。今回は、背中