「 2023年09月 」 の情報 

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頸椎の手術 頭の付け根から首元にかけて約12センチ切開して頸椎四つの骨を広げ脊髄圧迫をなくし、 広げたところに人工骨（４骨）を埋め込む手術方法でした

肩甲骨と肩甲骨のあいだにある菱形筋や胸の筋肉などが、こわばり筋になっています。 続きは 東洋経済オンライン で. 関連記事(外部サイト). 肩こりは｢もんでも

肩こりは「もんでも治らない」という驚きの真実 · 若いのに"老人歩き"する人が全身不調になる訳 · 体が硬い男性に勧めたい驚異「1分ストレッチ」

肩こりは｢もんでも治らない｣という驚きの真実 · 若いのに"老人歩き"する人が全身不調になる訳 · 体が硬い男性に勧めたい驚異｢1分ストレッチ｣

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痛みや不調を解消する｢こわばり筋ほぐし｣の効用 原因を踏まえ最適なほぐし方で体を回復モードに · AD · 肩こりは｢もんでも治らない｣という驚きの真実 · 100回より10...

実践編） 2023-05-18; 肩のインナーマッスルを鍛えて、肩痛や肩こりを改善する「カフエクササイズ」 2022-04-12; 肩が動かしずらい...動かすと痛い.

SAMさん 「横に大きくスイングすることによって、肩の筋肉を使うので、肩こりとかに効いてくると思います。これに合わせて、脚をクロス。