「 2023年09月10日 」 の情報 

20年以上にわたり模索した症状が出にくい体質に変えるセルフケア、それが「こわばり筋ほぐし」です（写真：Ushico／PIXTA） 肩こりは非常にメジャーな不調

その理論と実践法を1冊にまとめた『大丈夫なふりして生きてる人の体に効く こわばり筋ほぐし』の一部を改編し、ご紹介します。 □肩こりの場所がハッキリわかる