KURAGE online | 肩こり の情報 > 2023年 > 9月 > 8日 「 2023年09月08日 」 の情報 椅子でストレッチ&セルフマッサージ | イマタマ 2023/9/8 軽めの運動で、肩こり予防など 体をメンテナンス。 ... 体操インストラクターと鍼灸師(世界水泳アーティスティックスイミングのトレーナー務める)による教室。