「 2023年10月 」 の情報 

また、葉に含まれるピラジンという香りの成分には、血流を促進し、脳をリラックスさせて精神を安定させる働きがあります。さらに、 冷え性や肩こりの緩和、

20代後半は、カラダに疲れを感じやすくなるお年頃。コリやだるさを感じたら、こまめにセルフケアするのがおすすめです。そこで、モデルや女優から絶大な支持

肩こり、倦怠感、冷え…“プチ不調”を改善！ プロ直伝の「肩甲骨ほぐし」. ananweb.

... 肩こり・首こり、ひどくなると痛みやケガも引き起こしかねません。前鋸筋は硬くなりやすい筋肉なので肩甲骨の動きを良くするためには、まずはここをしっかり

炭酸力が身体の芯まで温めてくれるので、忙しくて入浴時間を長くとれない人や熱いお湯が苦手な人にもおすすめです！ 継続して使えば手足の冷えや肩こり、身体の

肩こり・腰痛がある人がやるべき運動とは? 身体のプロが解説. Medical DOC 10/28(土) 7:30 · 舌には「正しい位置」があった…病気になりにくくなる「舌の位置

肩こりや倦怠感に冷えなど、多くの人が悩む不調改善には、肩甲骨に注目するのが最も効果的だと鍼灸マッサージ師の石垣英俊さん。 「肩甲骨は背中側の肋骨上に

“ほぐし”テクをマスターしよう。 自分ではケアしにくい、肩甲骨にアプローチ。 肩こりや倦怠感に冷えなど、多くの人が悩む不調改善に

... 肩こりの関係僧帽筋とは首から肩、背中にかけて繋がっている筋肉のこと ... 肩こりや首こりの原因となります。ストレッチなどで血行を促し、筋肉の緊張を解

世代を問わず、悩んでいる人も多いツラ～い肩こり。ほおっておくと痛みやコリも蓄積され、悪化するばかりですよね。 そこで今回は、肩こりの原因を徹底分析