「 2023年10月 」 の情報 

大人がケアすべきは肩甲骨。 いきなり伸ばすのではなく、じわじわと3ステップで行う効果的なストレッチを習慣に! 肩甲骨と肩を連動させて肩こりや五十肩を

肩こり・首こりを軽くするツボを柳本真弓さんに、アロマセラピーを藤田めぐみさんに、ストレッチを高尾美穂先生に、教えてもらいました。 ○「肩井（けんせい）

肩こり＆腰の張り改善の基礎知識 ... 【スキー・ゴルフの身体操作】重心は、常に両足の間に置いておくべし！ 肩こり

むくみ)、めまい、頭重、肩こり、腰痛、足腰の冷え、しもやけ、むくみ、しみ。 【成分】 トウキ、センキュウ、シャクヤク、ブクリョウ、ビャクジュツ、タクシャ

フォームローラーのような感覚でつかうマッサージ枕「C-Rest Pillow」は、首や肩こりを軽減したいと感じている方に、ぜひ試してみてほしいアイテムです。

腰痛＆肩こりに効果的な2つのツボ、写真で分かりやすく解説！ 画像ギャラリー. 新倉真佐子（にいくら・まさこ）. 保育士. 保育士、チャイルドコーチング

身体の支柱となり骨盤を守る腹横筋が鍛えられれば、姿勢が良くなり、ひざや腰、首にかかる負担が軽減できる。だからこそ、ひざ痛、腰痛、肩こりなどに苦しんで

一番人気の首こり＆肩こりオイルマッサージいつでもやって欲しい部位No.1ですね。 マッサージに適したキャリアオイルを使用します。 精油の作用から、香りから、

【効能・効果】 比較的体力が乏しく、冷え症で貧血の傾向があり、疲労しやすく、ときに下腹部痛、頭重、めまい、肩こり、耳鳴り、動悸などを訴える次の諸症

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