「 2023年10月04日 」 の情報 

例えば肩こりの場合ですと、陽明タイプなら気をつけの姿勢から腕を後ろに気持ちいい程度に反らせ、さらに手首を小指側に曲げ、顔は上向きにして首の前面を伸ばす

更年期症状は、４０歳を超えるころからホルモンのバランスが崩れ、頭痛や肩こり・のぼせ・記憶力の低下などさまざまな体の不調として現れ、女性だけでなく