「 2023年10月25日 」 の情報 

大人がケアすべきは肩甲骨。 いきなり伸ばすのではなく、じわじわと3ステップで行う効果的なストレッチを習慣に! 肩甲骨と肩を連動させて肩こりや五十肩を