1日5分で慢性的な肩こり＆首コリを解消！ デスクワークの“不調”に効く「ほぐピラ」のやり方

20代後半は、カラダに疲れを感じやすくなるお年頃。コリやだるさを感じたら、こまめにセルフケアするのがおすすめです。そこで、モデルや女優から絶大な支持関連キーワードはありません