「 2023年07月16日 」 の情報
つらい肩こりを、少しでもラクに。首と肩のストレッチ8分 - ニフティニュース
2023/7/16
肩こり解消ストレッチ①肩の上げ下げ. ②肩回し. ③肩甲骨ほぐし. ④後ろ腕回し. ⑤肘のスライド. ⑥背中+肩のストレッチ(左). ⑦背中+肩のストレッチ(右).
夏の 『冷房病』 に注意しましょう！ - BIGLOBEニュース
2023/7/16
暑い夏の必需品、冷房。冷房の効いた部屋は、涼しくて気持ちいいですよね。しかし、冷房を効かせすぎてしまうと体の冷え・頭痛・腹痛・下痢・肩こり・不眠
猛暑で首や肩こりが悪化する人も 首こりの人は体を冷やし過ぎずに水分補給を - ニフティニュース
2023/7/16
気温が上昇すると、血行がよくなって肩や首にかけての凝りは軽くなるとされている逆に凝りが悪化する人もおり、理由はこの時季ならではの気圧差と寒暖差だ