「 2023年07月06日 」 の情報 

背中を伸ばし肘を後ろに引く「肘引きウオーク」で肩甲骨と首周りの筋肉を活性化します。呼吸がしやすくなり、肩こりも解消しちゃう！

大人女性に多いお悩み、肩こり。「肩こりが起きる原因は？上手なセルフケアの方法は？」という方のために、女性専用フィットネスクラブ・カーブスのオウンド