「 2023年07月10日 」 の情報 

今回は山形県寒河江市の保育施設「寒河江市立たかまつ保育所」にて、実証実験を行いました。対象は20～50代の職員12名（女性12名）で、全員が腰痛・肩こり・ひざ

腰痛や頭痛、肩こり、メンタルの不調のセルフケアなどに期待できるツボをまとめました。美容と健康のツボについても合わせて解説します。

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