KURAGE online | 肩こり の情報 > つり革は「3本指握り」で! 通勤電車でできる簡単“僧帽筋”ライフハック - au Webポータル 投稿日:2023年7月10日 つり革は「3本指握り」で! 通勤電車でできる簡単“僧帽筋”ライフハック · “痛勤”ラッシュに体が悲鳴 疲れの原因は筋肉の衰え · 吊り革を5本指で握るのは肩こりの関連キーワードはありません 続きを確認する