背中を伸ばし肘を後ろに引く「肘引きウオーク」【街ぶら！おはウオーク】オアシス編4

背中を伸ばし肘を後ろに引く「肘引きウオーク」で肩甲骨と首周りの筋肉を活性化します。呼吸がしやすくなり、肩こりも解消しちゃう！関連キーワードはありません