肩や首周辺の筋肉動かし肩こり改善「シュラッグ」／葉山もえみフィットネス企画15回目

姿勢が悪いことで、首から肩にかけての筋肉が固まり血流が悪くなるので、肩こりになってしまいます。今回は「シュラッグ」で、肩や首周辺の筋肉を動かし、関連キーワードはありません