「 2023年04月 」 の情報 

肩こり・腰痛にお悩みのデスクワーカーのみなさん……その原因は「姿勢」かも！よくやってしまいがちな「顔を前に出してPC画面をのぞき込む」姿勢はストレート

2023年4月22日、整体師・あらいみかさんの初の著書『すごいソロ整体』（徳間書店）が発売された。「肩こり」は、日本人の3人に2人が発症する、もはや国民病

肩こり・腰痛にお悩みのデスクワーカーのみなさん……その原因は「姿勢」かも！ よくやってしまいがちな「顔を前に出してPC画面をのぞき込む」姿勢は

2020年からの新型コロナウイルス流行により、自分の体や健康に対する意識が高まった人は多いだろう。そうした中で「なんとなく不調」と感じる人が72.1%に

ムクミだけでなく頭痛、肩こり対策にも. ピラティスはもともと、負傷兵のリハビリのために開発されたエクササイズだ。その特長はインナーマッスルに

ビルベリー由来アントシアニンを関与成分とする機能性表示食品の受理数が100 品の大台を超えた。表示は「ピント調節機能のサポート」「目の使用による一時的

テレワークにより体に変化が……新型コロナウイルス感染症(COVID‑19)の影響で、ほぼ強制的にテレワークに切り替わった方も多かっただろう。

新型コロナウイルス感染症(COVID‑19)の影響で、ほぼ強制的にテレワークに切り替わった方も多かっただろう。何事もそうであるように、テレワークにもメリット

お母さんのタイプ別に、きっとフィットするものが見つかるはず！#06では、手芸ママが悩みがちな肩こりのケアアイテムをピックアップ。

ところがその一方で、「ダイエットをしたい」「体を引き締めたい」「肩こり腰痛を改善したい」などの目的は明確にあるものの、「継続しているが効果を感じ